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自從上次運動受傷後

已經一個月沒有來按摩了

趁著午後來到位在捷運市政府一號的艾樂源

出站後左轉彎約1分鐘的路程即可抵達

因為隱身大樓裡

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所以要注意看門上的看板喔

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艾樂源足體養身美容SPA會館裝潢的蠻氣派

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換好衣服後第一個步驟就是要泡腳

泡腳時老闆從冰箱裡拿出一大箱中藥水

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這是店家是事先熬煮藥包的中藥水

所以濃醇度會比較高

倒進去泡腳水就有淡淡的中藥草香飄出來了

店內提供四種藥草

分別是活血、消除疲勞、舒筋、助眠

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今天使用的是消除疲勞藥草

光一個消除疲勞藥草可是使用了六種中藥材了

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除了泡腳外店家還很貼心的準備熱中藥頸枕

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讓腳和肩頸可以同時消除疲勞

店家就位在微風百貨的斜對面

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邊泡腳邊觀看這些景色覺得好舒服喔

(相信晚上會更美喔)

店家的座椅很寬大又很舒服

打開時可以泡腳

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合起來又可以按摩

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很聰明的設計

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然後我就帶點睡意閉目養神了

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另外店家也有提供來自義大利精油的泡腳

因為成本較高所以價格也會較高

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大約過了15~20分鐘師傅來了

幫我腳擦乾後開始幫我按摩

腳的按摩也很不簡單

塗上乳液開始從腳的正面、腳趾、腳的側面和後面進行按摩

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按摩的方式大概是推壓按揉

另外針對腳趾會一根根的按穴道

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因為腳底是人的第二個心臟所以也會特別加強

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我事先有跟師父說我怕痛

所以按摩的力道嘟嘟好

 

按完後還會進行熱敷加速新陳代謝

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按完腳後接著就是全身指壓

穿著換好的衣服就可以直接指壓不用脫衣服的喔

一開始先鬆經絡

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因為久坐辦公室所以我的背硬地跟石頭一樣

師傅可是花了好大功夫幫我鬆背的

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另外也加強幫我想按的背和肩頸

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最後還有頭部的按摩

讓容易睡不好的我可以睡得比較好

師傅幫我按完應該很累

我也都留了汗呢

難怪人家會說按摩是一種被動式運動

 

換完衣服後還有店家自主熬煮的黑木耳可以吃

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整個就是讓人覺得通體舒暢又養生啊

 

店內也可以讓男生來進行足浴和按摩

下次決定帶老公一起來體會通體舒暢的感覺

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地址:台北市信義區忠孝東路5段19號5樓

電話:02-27654598

時間:11:00~22:00

官網:http://www.iloyen.tw/

FB https://www.facebook.com/iloyen27576400

 

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